Ако имате предвид, че данните от формуляра се изпращат отново при опресняване, проверете този метод
http://www.andypemberton.com/engineering/the- post-redirect-get-pattern/
Задавате заглавката си на header('HTTP/1.1 303 See Other');
Данните няма да бъдат кеширани, така че когато страницата се обнови, данните за формуляра няма да бъдат изпратени отново!