Как да намеря всички таблици, които имат външни ключове, които препращат към определена table.column и имат стойности за тези външни ключове?

Ето ви:

USE information_schema;
SELECT *
FROM
  KEY_COLUMN_USAGE
WHERE
  REFERENCED_TABLE_NAME = 'X'
  AND REFERENCED_COLUMN_NAME = 'X_id';

Ако имате няколко бази данни с подобни имена на таблици/колони, може също да искате да ограничите заявката си до конкретна база данни:

SELECT *
FROM
  KEY_COLUMN_USAGE
WHERE
  REFERENCED_TABLE_NAME = 'X'
  AND REFERENCED_COLUMN_NAME = 'X_id'
  AND TABLE_SCHEMA = 'your_database_name';