Бих погледнал FILLFACTOR за масата. По подразбиране е настроен на 100, можете да го намалите до 70 (за начало). След това трябва да направите VACUUM FULL, за да възстановите таблицата.
ALTER TABLE tablename SET (FILLFACTOR = 70);
VACUUM FULL tablename;
REINDEX TABLE tablename;
Това дава на UPDATE шанс да постави актуализираното копие на ред на същата страница като оригинала, което е по-ефективно от поставянето му на друга страница. Или ако вашата база данни вече е донякъде фрагментирана от много предишни актуализирани, може вече да е достатъчно резервна. Сега вашата база данни също има опцията да прави ГОРЕЩИ актуализации, като приемем, че колоната, която актуализирате, не е включена в нито един индекс.