Можете да използвате програмата от командния ред mongoimport трябва да е във вашата директория на MongoDB bin ...
Има две опции, които трябва да разгледате, за да използвате upsert ...
Повече информация тук:http://www.mongodb.org/display/DOCS /Импорт+Експорт+Инструменти
Или просто направете...
$ mongoimport --help
