В MySql можете да използвате SUM() функция над условие, тъй като фалшиво условие ще бъде равно на 0 , а истинското ще е равно на 1 :
SELECT SUM(userID_follower = $myID) AS followerCount,
SUM(userID_following = $myID) AS followingCount
FROM t1
WHERE userID_follower = $myID
OR userID_following = $myID