Разлика между съхраняването на цели числа и низове в Redis

Не, няма разлика; и двете се съхраняват като низове. От redis.io:

Списъците на Redis са просто списъци от низове, сортирани по ред на вмъкване.

В зависимост от употребата ви, може да помислите за използването на набор, а не на списък.